Wissen auch Sie nicht mehr, was richtig oder falsch ist?

Nimmt man wirklich ab, wenn man die Kohlenhydrate weglässt?

Soll man am Abend keinen Salat mehr verzehren?

Führt Essen nach 18.00 Uhr wirklich zu Übergewicht?

Sind Hamburger und Konsorten wirklich so schädlich?

Soll man sich nur noch vegetarisch oder gar vegan ernähren?

Gibt es eigentlich die „richtige Ernährung“?

Sind Sie neugierig geworden und möchten Sie Antworten auf Ihre Fragen und in erster Linie abnehmen? Dann sind Sie bei mir genau an der richtigen Stelle.

Mein Schwerpunkt liegt in der Gewichtsreduktion, und das kann nur in ganz kleinen Schritten erfolgen.

Ich werde Ihnen mit Empathie begegnen und Ihnen damit  Hilfe zur Selbsthilfe bieten. Dabei gehe ich auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten ein und beachte Ihre Vorlieben und Unverträglichkeiten.

Sie erkennen ein eventuell vorhandenes Ernährungsfehlverhalten und ändern dadurch sukzessive Ihre Essgewohnheiten.